Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 105.00g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Lunch: Окей Лосось Стейк, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|