Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 66.29g | Carbs: 182.96g.
Breakfast: ПпКекс, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Молоке, Гранатовый Сок. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виктория Картофель Запечённый. Dinner: Лента Крабовая Палочка Темпура, Крабовые Палочки, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Виноград. Snacks/Other: Чай с Медом, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|