Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
864 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 58.32g | Carbs: 85.17g.
Breakfast: DOMAT Горошек Зелёный Салатный, Милково Сыр Сливочный, Тавр Сосиска. Lunch: Филе Сельди Пресервы, Картошка Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), DOMAT Горошек Зелёный Салатный, Колбаса, Филе Сельди Пресервы, Помидоры. Dinner: Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baladurina.galina's Weight History
|