Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 110.10g | Carbs: 91.82g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Овсянка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Булгур с Курицей, Троекурово Филе Грудки, Троекурово Филе Грудки, Булгур с Курицей. Dinner: Троекурово Филе Грудки, Яблоко Желтое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Excess Free Псиллиум. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|