Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
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58.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2018:
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912 kcal
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Fat: 21.74g | Prot: 68.15g | Carbs: 117.77g.
Breakfast: 곡물식빵, 생대추, 방울 토마토, 삶은 계란, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 파프리카, 양배추찜. Lunch: 코카콜라 제로콜라, 오리온 포카칩 오리지널 (30g), 서브웨이 스위트 어니언 소스, 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 서브웨이 클럽. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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awhim meeha's Weight History
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