Ниночк@'s Journal, 08 Oct 18

Ниночк@'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018

85.5 kg Lost so far: 30.5 kg. Still to go: 15.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 October 2018:

1654 kcal

Fat: 56.77g | Prot: 122.08g | Carbs: 160.31g. Breakfast: Милка Шоколад Темный с Малиной, Жареное Яйцо без Жира, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника. Lunch: Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Сметана, Шампиньоны Тушеные, Филе Индейки. Dinner: Папа Джонс Пицца Сырный Цыпленок Кордон Блю, Плов с Курицей. Snacks/Other: Царка Творог со Сливками 5%. more...

2532 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

5 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ниночк@'s Weight History

View Complete History

Ниночк@'s Journal, 08 Oct 18

Submit a Comment

Ниночк@'s Weight History