Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
968 kcal
|
Fat: 22.37g | Prot: 60.47g | Carbs: 128.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #5. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirakari-kara's Weight History
|