Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 105.41g | Carbs: 115.17g.
Breakfast: Окей Виноград Черный, Чай, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кета на Гриле с Помидорами и Сыром, Вареное Яйцо, Овощи Гриль, Руккола. Dinner: Кофе, Ржаной Хлеб, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane6661's Weight History
|