|
без wc
|
78.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 97.78g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Киви, Салат Овощной с Маслом, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Зеленые Оливки, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Виктория Лобио по-Грузински, Льняное Масло. Lunch: Киви, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Петрушка, Имбирь, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Огурец (с Кожурой), Лимон. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|