Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1979 kcal
|
Fat: 94.42g | Prot: 141.18g | Carbs: 145.46g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, VitaLat Сыр Камамбер, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Русское Море Икра Трески, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Dinner: SPAR Шашлык из Индейки, Лента Шашлык из Индейки, Grow Food Шаверма. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, VPLab Nutrition Высокопротеиновый Батончик, Протеиновый Кекс, Банан, Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Working - 2 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariamspb777's Weight History
|