Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
122.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 62.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1181 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 62.83g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Rainbow Сладкий Соус Чили , Повна Чаша Оливки Черные без Косточки, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Хохланд Сыр Творожный 70%, Вареное Яйцо, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Lindt Горький Шоколад 99%. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Орбит Леденцы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afina2017's Weight History
|