Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 63.40g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Курага, Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо без Жира, Вятушка Молоко 2%, Кофе, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Индейкой. Dinner: Целебная Радуга Варенец Термостатный с Клубникой. Snacks/Other: Чай, Слойка с Творогом, Арбуз, Активиа Йогурт Натуральный 4,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|