Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 58.96g | Carbs: 216.94g.
Breakfast: Шоколадница Раф Кофе, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Вода, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Приморский Кондитер Зефир, Котлета Куриная, Хлеб Бородинский. Dinner: Творог 5%, Мёд, Белый Хлеб, Яблоко. Snacks/Other: Кукурузная Каша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|