Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 84.45g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы 5 Цельных Злаков, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, РИФ Форель Слабосоленая, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Суп-Пюре из Гороха с Карри (Елли) КЛ. Dinner: Пава Пава Филе Грудки Прованские Травы, Капуста Тушёная с Картофелем и Морковью КЛ, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Морковь, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт". Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Fine Life Арахис в Скорлупе, Finn Crisp Хлебцы 5 Цельных Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, SPAR Баклажановая Икра. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|