Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
63 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
868 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 70.01g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое), Куриный Бульон. Dinner: Кефир 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морской Окунь. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Greenfield Чай Черный, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|