Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 71.15g | Carbs: 56.55g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Котлета Домашняя, Солянка Сборная Мясная, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком. Dinner: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Пицца Домашняя, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|