Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
107.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 103.04g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Мёд, Солнечная Фазенда Руккола, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Баклажан, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Ичалки Сыр Императорский , Глобус Салат из Гребешков, Глобус Салат из Фунчозы, Помидоры, Говядина Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Магнит Яблоко, Чай, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Глобус Салат из Гребешков, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Помидоры, SPAR Курица Отварная. Dinner: Картофель (без Соли, Отварной), SPAR Говядина Отварная , Творог (Полностью Обезжиренный), Царка Биойогурт 6%. Snacks/Other: Ичалки Сыр Императорский , Останкино Салями Итальянская, Вкуснотеево Масло Сливочное, Глобус Хлеб Арбатский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|