Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1590 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 92.72g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сыр Российский, Сырники ПП, Ветчина Индейки, Белый Хлеб. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Сливочное Масло, Ашан Сыр Дор Блю, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Морская Капуста, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Азбука Вкуса Суфле Из Кабачков Паровое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|