Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1833 kcal
|
Fat: 107.09g | Prot: 85.89g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Lunch: Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Евроопт Банан, Авокадо. Dinner: Вареное Яйцо, Борщ с Курицей, Коммунарка Березка. Snacks/Other: Granabella Сыр Адыгейский Легкий. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volga-parfenenko's Weight History
|