Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
75 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1361 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 105.33g | Carbs: 67.82g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сыр Российский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 5%, Schwarz Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|