Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 119.84g | Carbs: 126.34g.
Breakfast: Благода Творог 5%, Красная Цена Изюм. Lunch: Первым Делом Чернослив , Благода Творог 5%, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Брюссельская Капуста, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе. Dinner: Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Кефир 2,5%, Арахис, Арахисовая Паста, ФЭГ Капуста Маринованная Diet. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisad22's Weight History
|