nefes alsak kilo alioruz😂😂😂
08 Oct 18 by member: nilaynila
|
Cidden ha yürüyüş ortalamam çıkar bugün ortaya 😏 hiçte az yürümedim 1 hafta boyunca ortalama 10-12 bin yürümüşümdür
08 Oct 18 by member: seymaserdengeçti
|
malesef bende öyleyim çalışıyorum 2 tanede çocuğum var hiç durmuorum sabah 6 buçuk ayağa kalkıyorum 11den once yatmıyorum ama birgün bosversem hemen aliorum😭😭😭😭
08 Oct 18 by member: nilaynila
|
😂 Bende Staj yapıyorum hiç spor yapmasam dahi adımsayar 8 bin 10 bin sayıyor
08 Oct 18 by member: seymaserdengeçti
|
Akşama kadar pestilim çıkıyor inatla akşamda yürüyüşe çıkıyorum ama gün boyu pek bişey yemesem de akşamları atıştırmaktan kendimi alamıyorum
08 Oct 18 by member: seymaserdengeçti
|
yaa bende çok seviyorum özelliklede aksam tv önünde bisküvi tarzını abur cuburu ama kendimi 3 buçuk aydır tutuyorum aksamlari en gec 8de yemegimi yemiş oluyorum ondan sonra su dahilinde bise almıyorum 111den 93 buçuğa düştüm 15 kilo daha vermem lazim
08 Oct 18 by member: nilaynila
|
😂 Çok dayanamıyorsan 1 tane petibör ye ama genelde devamı geliyor 1 petibör 27 kalori 6 gram
08 Oct 18 by member: seymaserdengeçti
|
Fit kek fit kurabiye tarzı bişeyler yapmayı düşünüyorum
08 Oct 18 by member: seymaserdengeçti
|
valla kızımın cici bebesi var ondan alinca devamı gelior iste bende kendimi durduramıyorum 1 tane kesmiyor 1 paket yicem illa😂😂😂
08 Oct 18 by member: nilaynila
|
Ya cici bebe zararlı diyorlar çocuklar için bile en zararsız olanı petibör bisküvilermiş düz. Eğer ev hanımı iseniz hiç affetmeyin tereyağlı ve bol yumurtalı kendiniz kurabiye bisküvi tarzı şeyler yapın bence
08 Oct 18 by member: seymaserdengeçti
|
Ben ilerde bunları yapmayı düşünüyorum
08 Oct 18 by member: seymaserdengeçti
|
ben özel eczaneden aliorum ev hanımı degilm eczaci teknisyeniyim hünnap marka içeriğinde glukoz ve fruktoz şurubu yok tambugday unundan yapılıyor ilave şeker yok hurma pekmezi keçi sütü var içinden marketekilerden almiorum
08 Oct 18 by member: nilaynila
|