|
в принципе вчерашний поход в гости прошел без особых криминальных последствий..1.9 кг за неделю слилось...прибавляю 50 кк
|
66.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1675 kcal
|
Fat: 104.70g | Prot: 93.82g | Carbs: 92.41g.
Breakfast: Сметана 20%, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Велком Сосиски Докторские. Lunch: Сметана 20%, Огурец, Гречка Отварная, Туся Бедро со Сливкам и Грибами. Dinner: Туся Котлеты по Французски, Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
589 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия махрова's Weight History
|