Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1774 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 88.11g | Carbs: 195.60g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сыр Российский, Слодыч Печенье с Изюмом, Bonfesto Рикотта Лайт, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. Lunch: Свежевыжатый Яблочный Сок, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Свекла Вареная, Помидоры. Dinner: Оладьи из Тыквы, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Сыр Российский, Мёд, Савушкин Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|