Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 98.67g | Carbs: 191.97g.
Breakfast: Rainbow Сыр 17%, Каравай Ржаной Хлеб, Бабкины Семечки Семечки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Клубника, Активия Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Рис Бурый Здоровье, Rainbow Сыр 17%, Помидоры, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisabet.s's Weight History
|