Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2018:
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1402 kcal
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Fat: 53.46g | Prot: 90.21g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Caffè Latte, Susine, Bontà della Natura Mandorle Sgusciate, Rapunzel Albicocche Secche, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Pomodorini, Crudigno Olio di Lino, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Coop Riso Basmati. Dinner: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Crudigno Olio di Lino, Uovo Sodo, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Snacks/Other: Valsoia Yosoi Caffè, Lavazza Caffè, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato. more...
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Gaining 24.5 kg a Week
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