Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1616 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 104.67g | Carbs: 167.19g.
Breakfast: Ого Сухарики с Изюмом, геркулесовая каша, Виноград Дамские Пальчики, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, овсяноблин, Яблоко Зеленое. Lunch: лапша, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, фаршированный перец. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агрокомплекс Сыр Фермерский, Куриный Бульон, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: овсяное печенье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|