Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
2153 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 77.60g | Carbs: 321.94g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. Dinner: Чай с Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Трески. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Макдоналдс Гляссе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком "Апельсин", Чай с Сахаром, Бутерброд с Сыром. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Наули 60 раз - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yozhitsa's Weight History
|