Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 132.07g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Вастэко Хлебцы из Полбы, Северовосточная Компания Кета Слабосоленая Филе Ломтики, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Треска Отварная, Шампиньоны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные. Dinner: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Клюква, Груша, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали_92's Weight History
|