Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 91.43g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Томская Птицефабрика Сосиски Куриные, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Healthy Food Курица Запеченная, ЕЖК Горчица, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Петрушка, Зеленый Перец, Помидоры. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Петрушка, Кабачок, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка Филе, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Snacks/Other: Приосколье Крылышко Куриное Целое, Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Кон87's Weight History
|