Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1979 kcal
|
Fat: 97.48g | Prot: 64.98g | Carbs: 239.70g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Ашан Маффин Шоколадный, Lay's Max Мясо на Углях, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кдв Воронеж Тимбукту, Банан. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Виктория Пирожок с Яблоками, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Дыня, Желток Солнца Яйцо Куриное, Яичный Белок. Dinner: Легенда Мари Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Жар Свежар Треугольник с Курицей. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|