Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
800 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 60.16g | Carbs: 25.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Икра Минтая Соленая, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Яичница. Lunch: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Dinner: ГИМ Морская Капуста Хрустящая. Snacks/Other: Серышевский 9%% Творог. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия1990_27_01's Weight History
|