Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1177 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 36.64g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречка Отварная. Lunch: Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг. Dinner: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Акашево Колбаса Вареная Куриная. Snacks/Other: Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenashil's Weight History
|