Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1718 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 80.75g | Carbs: 196.91g.
Breakfast: Активия Йогурт, Энержи Мюсли. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Бондюэль Зелёный Горошек. Dinner: Греческий Салат, Сыр Маасдам, Ленивые Вареники, Сливы. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2.5%, Милка Шоколад Трехслойный, NL International Батончик Протеиновый Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa19963103's Weight History
|