Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 71.05g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кукуруза Вареная, Сливочное Масло, Волков Окорочка Цыплёнка, Магнит Сыр Российский 50%, Кабачковые Оладьи. Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи, Ранетки, Кофе (из Молотых Зерен), Сало, Пятерочка Виноград Тайфи, Тушеные Овощи, Волков Окорочка Цыплёнка, Зеленый Листовой Салат, Кубань-Вино Каберне Тамани, Кукуруза Вареная, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Картошка Тушеная, Индейка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|