Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
725 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 18.87g | Carbs: 70.58g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Морс Брусничный, Водка, Салат Овощной, 4 Сезона Весенние Овощи. Snacks/Other: Greenfield Травяной Чай Mate Aguante. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|