Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 118.72g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Energy Diet Draineffect. Lunch: Зеленый Чай, Филе Индейки, Energy Diet Draineffect, Националь Булгур. Dinner: Капучино (Обезжиренное), Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Snacks/Other: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Кофе Хауз Латте, Сырники ПП, Азбука Вкуса Йогурт Натуральный 1,5%. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|