Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 115.67g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Банан. Lunch: Fit Parad Горячий Шоколад, Село Зеленое Сметана 15%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Банан. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Капитан Морей Тунец Натуральный. Snacks/Other: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|