Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 55.98g | Carbs: 172.13g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%. Lunch: Кухмастер Печенье Американо, Рыбный Суп, Чай, Хлеб Черный. Dinner: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Малышам Сок Осветленный Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|