Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
2240 kcal
|
Fat: 105.59g | Prot: 195.65g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Говядина Отварная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Батон. Lunch: Красное Яблоко, Бахрушин Сервелат Финский, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Батон, Растворимый Кофе с Молоком (100 Молока, Печень Говяжья, Печенье к Чаю, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani23ani's Weight History
|