Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1832 kcal
|
Fat: 91.18g | Prot: 62.53g | Carbs: 193.61g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Сыр Рассольный Чанах, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Bavette N.13, Kerakur Аджика Острая Домашняя, Черкизово Карбонад Свиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Alpen Gold Шоколад Капучино, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Сыр Рассольный Чанах, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Фисташки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью, Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ofelya69's Weight History
|