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não desceu nada a semana toda.... foco.... e vamos em frente
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66.9 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2018:
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1092 kcal
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Fat: 51.55g | Prot: 87.80g | Carbs: 71.35g.
Breakfast: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral), Café Expresso, Ovo. Lunch: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Rúcula. Snacks/Other: Óleo de Coco, Banana, Nestlé Aveia em Flocos Finos. more...
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steady weight
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giorgia.buganza's Weight History
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