Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1011 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 75.43g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Белый Хлеб, Пережарка, Макфа Вермишель, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Запеканка Творожная из Обезжиренного Творога с Манной Крупой. Snacks/Other: Белый Хлеб, Брынза. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|