Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 43.81g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Красный Сладкий Перец, Heinz Соус Песто, Холодец, Рис Вареный. Snacks/Other: Фундук Фундук, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Натуральный Сыр, Кофе, Лукас Печенье Зерновое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|