Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1828 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 101.72g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Кофе, Молоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные. Lunch: Valio Творог Мягкий 4,5%, Лента Фасоль Печеная в Аджике, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Лисички Жареные. Dinner: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Bonfesto Рикотта Лайт, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Хамон, Картофель Отварной. Snacks/Other: Фисташки, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koppalova's Weight History
|