Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 44.49g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Геркулес Хлопья Овсяные, Milka Белый Шоколад. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Запечённое , Приготовленная Тыква, Петрушка, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Слоенка с Мёдом . more...
|
|
1443 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olikakipina's Weight History
|