|
Объемы сдвинулись чуть-чуть
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
989 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 61.58g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Мёд, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: ОАО Молоко Сыр Литовский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Snacks/Other: Кофе Латте, Кофе Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SandraSudermann's Weight History
|