Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1839 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 112.91g | Carbs: 181.96g.
Breakfast: Морские Ракушки, Ritter Sport Лесной Орех, Ежевика, Арахис, Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Увелка Хлопья Гречневые, Банан, Авида Молоко 1,5%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Свекла Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Капуста Белокочанная, Сады Придонья Пюре Морковь, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Волжанин Яйцо Куриное , С.Пудовъ Рисовая Мука. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, To Be Well Арахисовая Паста Creamy, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|