Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1887 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 79.34g | Carbs: 199.42g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Рахат Шоколад 70%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Кофе, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: Кремлина Финик Шоколадный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Здоровая Ферма Колбаса Полукопченая Рубленая, Сметана, Чай, Салат из Помидоров, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Сметана, Мёд, Чай, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Боксмастер, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
ipepelyaeva91's Weight History
|