Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 40.61g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Яблоко, Брест-Литовск Сметана 15%, Молочные Горки Творог 3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Flora Зелёный Горошек, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Финик, Печенье Мария, Евроопт Батон Литовский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|